je vous offre une méthode miracle et je l'appelle Méthode Faz abréviation de mon prénom,
cette méthode moi personnellement j'ai testé et elle est marché très bien c'est pour cela j'ai aimée partagé avec vous mon expérience réel sans payer ni guide ou eBook ou une moindre consultation, c'est une méthode vraie et saine testé par moi même et vous pouvez le testez et me faire parvenir de tous ce que vous pensez et vous sentez.
Oui pourquoi pas alors que vous avez presque tout faire pour atteindre votre but de maigrir, alors faites moi confiance et suivez soigneusement les étapes.
vous pouvez à chaque fois revenir et me dites qu'est ce que vous pensez et même revenir pour bien apprendre chaque étape de cette méthode.
et voici le cadeau que je vous offre de tous mon coeur, car je suis persuadé qu'il ya de la bienveillance dans ce monde. il faut seulement chercher et trouver les personnes qui aiment partager et donner le bien pour le bienfait de tout le monde.
La première étape c'est vider votre cerveau de tous mauvaise expérience, Comment?
Essayer d’abord de vider votre esprit de tous les mauvaises expériences(avoir consulter plein de therapeute ou medcin, avoir gaspiller plein d'argent sans résultat, avoir tous fait mais aucune amélioration...) par une pause de ne rien pensez , soufflez, respirez, 7 à 14 à 21 fois tout en pensant de votre statut de votre corps, rien d'autre, respirez et dites que vous allez changer votre vie pour le bien-être et pour vous même pour que vous soyez saine ou sain et active, pour vivre souple et heureux, mais je vous demande de faire ça dans un endroit ou il ya de la nature, dans un jardin, dans un espace vert, dans un endroit ou vous pouvez être calme, ça peut même dans un coin de votre maison ou à coté de la piscine de votre villa, bon, le but d'être calme et sans dérangement.
Aprés avoir vider votre cerveau maintenant
Etape N2: Pensez et imaginer que vous êtes maigre, heureux ou heureuse, souple et vous pratiquez du sport sans problème ni souffrance, soufflez au fond et respirez et dites à vous même oui je peux être comme ça, oui je peux être en bonne forme et en bonne santé, fermez les yeux et répétez 7 fois.
vous allez sentir après la répétition qu'il ya quelque chose qui se change et c'est la confiance en soi que vous engendriez. mais c'est à chaque moment que vous sentez faible, faites cet exercice, ok! c'est trés important!!!
maintenant en va suivre un régime
Etape N3: Prenez un thé vert le matin c'est trés important
je vous montre comment faire: acheter un thé vert de bonne qualité peu importe la marque, le conseil est seulement d'avoir un bon qualité avec une odeur fraîche et la date de production trés proche, ok!
maintenant vous allez prendre un vert d'eau ou une Théière et vous mettez trois cuillère à soupe de grain de thé et vous mettez 3 cuillère de l'eau brouillant et vous mélanger et vous versez , une seule fois, après vous mettez 3 ou 5 vert de l'eau brouillant, et vous attendez 5 min ou plus et vous buvez tiède; je vous montrez dans un vidéo comment préparer mais c'est le principe; d'accord!
Maintenant après avoir bu de thé avec du pain ou tous ce que voulez avec, ne rien manger jusqu'à 2 ou trois heure si vous sentez fain si non vous pouvez patientez.
Etape 4: préparez les soupes
peu importe le contenu, soupe de carotte ou de choux ou de lentilles.... ici vous avez le choix car la soupe de légume est très enrichissante de vitamine et c'est comme un modérateur du poids
Etape N5: après 17 ou 18h avant l'accouchement de soleil buvez du thé avec le citron et c'est trés intéressant.
c'est une méthode à suivre pendant un mois seulement vous pouvez voir la différence après. et vous pouvez répétez jusqu'au 6eme mois, chaque fois vous allez voir la différence.
et c'est tous mais c'est pratique et simple pourquoi pas testé!!!
N’hésitez pas à me dire de tous ce que vous pensez, et faites moi signes si vous voulez que j'ajoute quelque chose,
Bien à vous et bon courage
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